2019-10-03 Höganäs

Hög puls i HB-hallen

Höganäs AB:s sporthall invigdes för 45 år sedan, och än i dag råder full aktivitet här. Bakom den rödbruna tegelfasaden samlas medarbetare vardagar som helger för att träna allt från badminton, fotboll och innebandy till att lyfta vikter eller köra ett pass tabata. Möt några av idrottarna.

”Är ganska unikt med egen sporthall åt medarbetarna”

Mohamed Zeidan kommer från en familj där alla är intresserade av fotboll, så valet av idrott var enkelt.

– Jag har spelat boll sedan jag var liten och blev mer eller mindre uppfostrad på Högaborg BK. När jag kom till Höganäs 2015 började jag snacka fotboll med en av mina kollegor och han frågade om jag ville hänga med till HB-hallen, säger han.

Nu spelar Mohamed Zeidan på lunchen varje onsdag och är även med i Höganäs Korplag, som spelar i division två i Helsingborg.

– Jag är småbarnsförälder så det kan bli stressigt att hinna träna på kvällarna. Att få möjligheten att träna på lunchen är verkligen jättebra. Många företag har friskvårdspolicy men jag tror det är ganska unikt att man har en egen sporthall åt medarbetarna.

Förutom att träningen gör att han mår bra, tycker Mohamed Zeidan att idrottandet på HB-hallen har en extra dimension: det hjälper till att bygga kontaktnät.

– Här träffar och snackar jag med kollegor från andra avdelningar, som sitter i andra byggnader och som jag annars sällan ser. Man lär känna varandra och förstår vad de andra jobbar med på ett helt annat sätt. Ibland när vi har utländska besökare brukar vi bjuda in dem också att vara med. Det är roligt. När man spelar fotboll behöver man inte kunna varandras språk, vi förstår varandra ändå. Fotboll är ett världsspråk.

Mohamed Zeidan
Gör på Höganäs: Systemutvecklare.
Idrott: Fotboll.
Mohamed om fotboll: Det är en global sport som sprider glädje.

 

”Det är ett bra sätt att hantera vardagsstressen”

Tabata bygger på olika övningar som görs i korta, intensiva intervaller.

– Lite som ett cirkelpass, man blir verkligen svettig, går igenom hela kroppen och det är både puls och styrka, säger Anna Henriksson.

Sedan ett och ett halvt år samlas mellan 5 och 20 medarbetare varje måndag och fredag på lunchen för att köra 30 minuter tabata. Är vädret fint är de utomhus, är det dåligt är det HB-hallens mindre sal som gäller.

– Jag har hållit på mycket med olika klasser och gått på gym. För ett och ett halvt år sedan hittade jag en app där jag kan sätta ihop mitt eget program för tabata. Nu är det ofta jag som leder passet här på Höganäs, säger hon.

Anna Henriksson tycker att träningen är en bra ventil i vardagen.

– Jag blir bättre fokuserad under eftermiddagen om jag har tränat och det är ett bra sätt att hantera vardagsstressen. Med familj och tre barn är det inte lätt att få ihop barnens aktiviteter med min egen träning. Det betyder oerhört mycket för mig att kunna gå till HB-hallen på lunchen.

Anna Henriksson
Gör på Höganäs: Ansvarig
för Höganäs globala it-system.
Idrotter: Tabata, löpning, styrketräning och inlines.
Tips för att börja träna: Börja lugnt och i lagom takt. Har du inte tränat innan så börja promenera.

 

”Jag tror man kan kalla det livskvalitet”

Träningen ger energi. Det är en av de främsta orsakerna till att Mattias Larsen tar innebandyklubban i handen varje fredag på lunchen och går till HB-hallen för att köra ett pass.

– Vi brukar vara upp till tolv personer som spelar ihop. På tisdagar samlas vi och spelar på eftermiddagen och på fredagar kör vi på lunchtid. Mitt mål är att träna fem gånger i veckan, säger han.

Att han valde innebandy beror på att han ”inte var så bra på fotboll”, men gillade boll- och lagsport och det samarbete som lagsport kräver.

– Lagsport är väldigt socialt, vilket gör det extra kul. Och innebandy är verkligt bra träning, intensivt och mycket intervaller. Det är jättebra att ha tillgång till HB-hallen på det här sättet. Det är enkelt att gå dit och träna på gymmet direkt efter jobbet, säger han och avslutar:

– Jag blir pigg av att träna och stark i kroppen, men det är också positivt i det alldagliga livet. Jag tror man kan kalla det livskvalitet.

Mattias Larsen
Gör på Höganäs: Labbtekniker inom Forskning och Utveckling.
Idrotter: Innebandy, cykling, löpning och styrketräning.
Om innebandy: Intensiv träning med mycket intervaller.

 

 

Insikt, lokala nyheter om våra anläggningar i Höganäs och Halmstad

Läs Insikt

Presskontakt

Ulrika Rask-Lindholm
VP Communications